簡単！めんたい胡麻トースト　忙しい朝にピリッとした刺激と旨味をどうぞ！

忙しい朝、眠気が取れず頭がはっきりしなくて困った…。
こんな朝には、ピリッとした辛味のあるものが欲しい。だけど、今日ご飯炊いてない。
せっかく明太子があるのに…。

そんなあなたのためのレシピです！

材料：1人分

明太子　20g

食パン　1枚

白ごま小さじ1

ごま油小さじ1/2

大葉1枚

白ねぎ2㎝分

おすすめ！無着色辛子めんたい家庭用切れ子180ｇ
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作り方

1. 大葉と白ねぎをみじん切りにする。
2. 明太子をほぐし、食パン以外の材料を合わせる。
3. トーストした食パンにぬったら、出来上がり。

ごま油をバターに変えたり、大葉の代わりにゆかりを入れたり、いろいろなアレンジが楽しめます。
明太子はパンにもよく合うんですよ。
おやつやお夜食にもおすすめです！

おまけ：私は、明太マヨをパンに塗ってトーストするのも大好きです！

作り方

1. 明太マヨを塗って、パンを焼くだけ

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